Nichtraucher Ebook

In wenigen Tagen Nichtraucher werden!

 

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Die folgenden Informationen sind nicht von einem Arzt verfasst worden. Sie dienen lediglich dem Zwecke der Aufklärung und Bildung. Der Inhalt versteht sich nicht als Ersatz für eine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Holen Sie bei allen Fragen zu Gesundheitsproblemen oder Symptomen immer den Rat Ihres Arztes oder anderen geschulten medizinischen Fachpersonals ein. Mißachten Sie niemals professionellen ärztlichen Rat und verschieben Sie keinen notwendigen Arztbesuch aufgrund von irgendetwas, das Sie gelesen haben.

Als Leserin und Leser diese eBooks möchten wir Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keine Erfolgsgarantien oder Ähnliches gewährleistet werden kann. Auch kann keinerlei Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die Ihnen oder anderen Lesern im Zusammenhang mit dem Inhalt dieses Buches entstehen, übernommen werden. Der Leser ist für die aus diesem Buch resultierenden Ideen und Aktionen (Anwendungen) selbst verantwortlich.

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Ein 90-seitiger Ratgeber mit folgendem Inhalt:

Vorwort

Beeindruckende Zahlen gegen das Rauchen

Warum rauchen Menschen?

Neue Trends beim Rauchen

Ist Rauchen eine Sucht?

Warum es so schwer ist aufzuhören

Wie wirkt Nikotin?

Chemische Prozesse beim Rauchen

Welche Schäden Rauchen verursacht

Ist Passivrauchen wirklich so schädlich?

Welche Risiken hat das Passivrauchen konkret?

Schwangere und Rauchen

Noch ein wichtiger Grund dagegen

Was spricht noch gegen Nikotingenuss?

Wege aus der Nikotinsucht

Treffen Sie eine bewusste eigene Entscheidung

Die Kraft positiver Gedanken

Programmieren Sie sich selbst um!

Wie sind die ersten konkreten Schritte?

Bereiten Sie Ihr Umfeld vor

Sich selbst gut präparieren

Action statt Langeweile

Bewegung hilft immer

Was ist die Tröpfchen-Therapie?

Wie wirkt ein Nikotinpflaster?

Sind Nikotinpflaster wirkungslos?

Medizin gegen das Rauchen?

Weitere unterstützende Maßnahmen

Vorsicht mit dem Gewicht!

Ändern Sie Ihr Verhalten

Gönnen Sie sich einen Urlaub

Versuch´s mal mit den kleinen Kügelchen

Rauchentwöhnung in einem Tag durch Hypnose?

Raucherfrei durch Akupunktur?

Gibt es eine Rauchfrei-Spritze?

Online-Rauchentwöhnung, Nichtraucher-Portal

Rauchfrei in 90 Minuten?

Schlusswort

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